Yuk Kenali Penyakit Jantung Sejak Dini

Yuk Kenali Penyakit Jantung Sejak Dini. Jantung adalah salah satu organ vital yang harus Anda jaga sebaik mungkin, karena jantung merupakan pusat kehidupan seseorang. Penyakit jantung merupakan istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung Anda. Pada umumnya, penyakit jantung mengacu kepada penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah yang dapat meyebabkan serangan jantung, nyeri dada (angina) atau stroke.

Berikut kami sebutkan beserta sedikit penjelasan mengenai jenis-jenis penyakit jantung:

1. Gagal jantung

Gagal jantung atau di kenal dengan bahasa medis Heart Failure, dimana keadaan jantung Anda tidak dapat lagi memasok aliran darah untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

2. Serangan jantung

Serangan jantung atau Heart Valve Disease, terjadi karena salah satu katup jantung Anda tidak dapat berfungsi dengan baik.

3. Penyakit jantung koroner

Penyakit jantung koroner atau Coronary Artery Disease, disebabkan oleh lapisan lemak atau kolesterol di dinding arteri yang menyumbat pembuluh darah Anda, sehingga proses suplai darah dari dan ke jantung terganggu. Penyakit jantung koroner merupakan pembunuh no. 1 di Amerika.

4. Penyakit jantung bawaan

Penyakit jantung bawaan atau Congenital Heart Disease juga menjadi salah satu risiko terbesar penyebab penyakit jantung.

5. Gejala penyakit jantung

Dada Anda akan sangat terasa nyeri atau sakit (angina), cepat letih dan lelah, sesak napas, sering pingsan, beberapa organ tubuh Anda akan membiru, terjadi pembengkakan pada bagian kaki, perut, atau daerah sekitar mata, dan denyut jantung Anda tidak teratur atau berdebar-debar.

Setelah kita mengetahui apa saja jenis-jenis penyakit jantung, kita juga harus mengetahui apa saja faktor penyebab penyakit jantung. Berikut faktor-faktor penyebab sakit jantung:

  1. Rokok. Hal ini disebabkan karena merokok merupakan salah satu faktor penyebab penyakit jantung yang disebabkan oleh banyaknya kandungan berbahaya yang termasuk di dalam rokok seperti tar dan nikotin,
  2. Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol juga memiliki risiko terkena penyakit jantung,
  3. Stress,
  4. Kurang istirahat,
  5. Bertambahnya usia dan
  6. Faktor keturunan juga menjadi salah satu risiko terbesar penyebab penyakit jantung.

Meskipun saat ini kita merasa masih muda , tetapi kita tetap harus melakukan pencegahan terhadap penyakit jantung. Yuk kenali Penyakit Jantung sejak dini! Pola hidup yang tidak sehat termasuk pola makan yang kurang baik juga menjadi penyebab dari banyaknya penderita penyakit jantung di usia yang sangat muda.

Berikut beberapa tips pencegahan yang dapat dilakukan. Sebagai berikut:

  • Berhenti merokok. Apabila Anda merokok dan ingin mengurangi risiko terkena penyakit jantung berhenti merokok menjadi pilihan yang sangat tepat untuk dilakukan.
  • Ubah pola makan, menjadi pola makan yang sehat dan mengurangi makanan yang mengandung kolestrol.
  • Berolahraga. Olahraga memang kegiatan yang sering disepelekan namun pada kenyataannya olahraga sangat baik untuk kesehatan terutama jantung Anda.
  • Mulailah untuk menyenangkan dan menenangkan diri Anda sendiri, karena stress dan kurang istirahat menjadi salah satu risiko Anda terkena penyakit jantung.

Leave a Reply