Yuk Merawat Ciptaan Tuhan Agar Tetap Sehat!

Mata merupakan indera ciptaan Tuhan yang sangat unik dan menarik. Dari mata lah kita bisa melihat seluruh keindahan dunia yang sudah Tuhan ciptakan. Sebagaimana dengan fungsinya mata merupakan indera penglihatan.

Dari penglihatan inilah kita bisa mengenal antara sesama makhluk ciptaan Tuhan lainya. Meskipun kita punya indra lain yaitu mulut untuk menarik orang lain dengan senyuman. Tapi kalu kondisi mata nggak oke, kecantikanmu akan menurun. Jadi..???

Yuk,jaga mata kita biar tetap sehat dan cantik.

Berikut ada beberapa tips untuk menjaga mata agar tetap sehat dan cantik:

  1. Menghilangkan Lingkaran Mata di Bawah Mata

Penyebab : Faktor keturunan,usia,atau kondisi tubuh tidak fit,kurang gizi,kurang tidur,kena debu,asap rokok,atau kondisi jiawa nggak stabil.

Perawatan :

  • Banyak mengkonsumsi sayuran dan buahan.
  • Kompres mata denga irisan ketimun,minimal 15 menit.
  1. Menghilangkan Kantung Mata

Penyebab : Kurang tidur,stress,Sistem pembuangan cairan tubuh,kurang lancar atau lemak berlebih balik kulit.

Perawatan :

  • Tidur Minimal 8 jam sehari.
  • Kompres Mata dengan bekas teh celup.
  • Lakukan Tapping massage :lakukan gerakan melingkar dari arah hidung ke pelipis dengan jari¬† tengah dan jari manis.

 

  1. Menghilangkan Kerutan Mata

Penyebab : Dehidrasi kulit atau penuaan dini akibat terkena sinar matahari yang merusak jaringan kolagen dan elastin serta otot muka.

Perawatan :

  • Jangan mengucek mata.
  • Gunakan kacamata yang memfilter sinar ultra viole A dan B(UVA DAN UVB).

 

  1. Mengatasi Mata Lelah

Penyebab :Begadang ,terlalu lama membaca, menonton televisi, atau menggunakan komputer.

Perawatan :

  • Kompres mata dengan irisan ketimun selama 15 menit.
  • Tiap kali membaca/menonton/menggunakn komputer,bikin jeda¬† 5 menit sekali untuk mengistirahatkan mata.
  • Ambil es batu dan oleskan disekeliling mata,untuk menyegarkan peredaran darah disekitar mata.
  • Beri obat tetes mata.
  • Lakukan pijatan ringan disekitar mata.
  • Terapi melihat tanaman hijau atau biru laut.
  • Makan sayur atau buah yang mengandung vitamin A.

Bagaimana gampangkan cara kita untuk selalu tampil cantik dan sehat?, yuk kita coba mulai dari hal kecil yang biasa terlihat..!! Agar keindahan ciptaan tuhan selalu terjaga, dan tidak hanya itu loch kawan merawat atau menjaga ciptaan tuhan juga merupakan salah satu cara kita bersyukur atas nikmat pemberian karunianya.YUK MERAWAT MATA CIPTAAN TUHAN AGAR TETAP SEHAT!

Leave a Reply